건강한 맛

나는 건강한 맛을 좋아한다

담백하고 심심한 맛

누가 봐도 건강해질 것 같은 맛

짜고 달고 맵고 기름진 것 보다..

인스턴트 레토르트 식품보다는

만들어 먹는 음식을 좋아한다

지난 십년은 그냥 되는대로 먹었고

그 이전 십년은 철저히 식단을 지키면서 먹었다

사람은 먹는대로 된다고 했다

요즘 썩 건강하지 못한 내 심신은

건강하지 못한 식사에서 비롯된 것이  분명했지만


귀찮아서...무기력해서...

아무거나 막 주워먹었던것이 아쉽다..


식사를 할때 달걀 후라이라도 한장 구워서 먹는 습관은 곧 자신을 위해 음식을 해주는 것으로 자존감을 키우는 가장 쉬운 방법이라고 하더라

그래서

나도 왠만하면  건강한 맛과 해먹는 음식을 지향하려고...